Hasen und Raubvögel

Was macht man so als Goldbär an einem Oster-Sonntag? Klar, man absolviert ein Superkondi BodyAttack! Heute projizieren wir uns Laura an die Wand. Sie filmt im Hochformat, weil dann der Sound besser sei, sagt sie in die Kamera. Sie befindet sich offenbar in ihrem Privat-Gym im Keller. Es hallt und die Beleuchtung ist etwas gegenlichtig. Es ist etwas anstrengend, alles zu verstehen, doch es ist trotz allem besser verständlich als in der Polyterrasse, wo wir unsere Lieblings-Coaching jeweils Donnerstags besuchen. Es ist ein Kombitraining, und das Kondi ist nur ein Kurzes, gefolgt von einem CXWORX, ein Torso-Kräftigungsprogramm, welches wir dann aber abbrechen und uns noch mit 3 Tracks bei Lisa einklinken.

Martin hat sich zur Feier des Tages etwas ganz Spezielles als Suppe ausgedacht: Rotkabis mit etwas geriebenem, weissem Schoggihasen. Aber nur soviel, als wären es Trüffel. Sehr fein muss ich sagen, exquisit sogar!

Kaffee und Linzertorte gönnen wir uns heute wieder einmal bei Martins Eltern auf der Terrasse. Mindestabstand ist Pflicht. Es braucht bereits Sonnenschirme, und man nimmt ein Lüftchen schon fast dankbar an. Die grünen Spargeln spriessen, und die erste Ernte wiegt bereits 600 Gramm, welche sie uns grosszügig übergeben! Wir machen uns noch auf und davon, via Weiher auf die Platte und fast bis Bachs runter, am Gedenkstein vorbei, wo seinerzeit zwei Landesverräter erschossen wurden, und in einem grossen Bogen über die Felder auf z.T. noch nicht abgetretenen Pfaden zurück. Vorbei am Milan, der ungemütlich zuoberst in den dünnen Blütenzweigen eines Apfelbaumes herumturnt und den ich glücklicherweise geradewegs beim Abflug in Zeitlupe filmen konnte. Und den Falken oder Mäusebussard, der an Ort und Stelle fliegen kann, bevor er sich runterstürzt, kann ich auch noch vor die Linse bekommen.

Zuhause angekommen, macht sich Martin auf in die Küche und zaubert noch einmal: Spargelrisotto mit einem Curry-Soya-Plätzchen. Ich werde ja sowas von verwöhnt!